Para los que realmente quieren experimentar un cambio de hábitos hacia una vida más activa y saludable pero no saben por dónde empezar, en todos los clubes Metropolitan podrán contar con la ayuda, la supervisión y el asesoramiento de los instructores de Fitness y Entrenadores Personales que, además de indicarles la mejor forma de hacer uso de las instalaciones y ayudarles a realizar su entrenamiento de la forma más segura y efectiva, diseñarán planes de entrenamiento y tablas de ejercicios personalizadas, adaptadas a las necesidades y objetivos personales.

Y es que un entrenador personal puede convertirse en tu mejor aliado pues además de entender mejor los beneficios de los ejercicios que te proponga. Te aportará entre otras cosas una dinámica y regularidad a tus entrenamientos.

Mayor adherencia al entrenamiento

Evidentemente es más sencillo adherirte a un plan de entrenamiento cuando este ha sido diseñado por un profesional y cuando te están supervisando que lo estés realizando adecuadamente.
Además, es mucho más agradable entrenar bajo los ojos de un entrenador que entrenar por tu propia cuenta, y desde luego los buenos entrenadores saben cómo acercarte a tu objetivo mientras hacen que te diviertas.
Esta es una ventaja bastante importante ya que uno de los factores que más determinan el éxito a largo plazo es la adherencia; te tiene que gustar lo que haces.

Mayores resultados

Puedes hacer las cosas, o puedes hacer las cosas bien, y con un entrenador personal de tu lado lo más probable es que te acerques más al segundo escenario.

Un plan de entreno genérico no va a ayudarte tanto como el entrenamiento individualizado que te puede plantear un entrenador, y además por lo general cualquier plan general hará que vayas más despacio, incluso que toques techo antes, de modo que estarás comprometiendo tus resultados.

El entrenador conocerá y valorará tus límites reales, no los que presupongas. Esto ayudará a tu propia superación personal y a que consigas todos los resultados posibles.

Una maquinaria ideal para trabajar el entreno de forma personalizada es la Biocircuit™ de Technogym. Con un programa completamente guiado, ofrece una experiencia más estimulante de entrenamiento en circuito que no requiere ajustes ni tiempos de espera. Los ejercicios, las cargas de trabajo, el ritmo y el tiempo de recuperación están diseñados para ofrecer programas de entrenamiento adaptados a todo tipo de usuarios y se establecen en base a sus objetivos y necesidades.