Cours encadré par un coach spécialisé en course à pied. Entrainement en extérieur, vous suivrez un programme d’entrainement afin d’atteindre des objectifs ou vous améliorez dans la discipline.
durée 45'
Cours encadré par un coach spécialisé en course à pied. Entrainement en extérieur, vous suivrez un programme d’entrainement afin d’atteindre des objectifs ou vous améliorez dans la discipline.
durée 45'
intensité Alta
avantages
· Améliorez votre technique.
· Améliore la capacité aérobie.
· Tonifie les muscles.
· Soulage les maux de dos.