Cours de renforcement fonctionnel en circuit utilisant différents équipements pour développer la force, le cardio, la puissance et la coordination à travers des mouvements complets.
durée 45'
durée 45'
intensité Élevée
avantages Améliore l'endurance cardio-vasculaire / Développe la puissance, la vitesse et l'agilité.