Actividad diseñada en un sistema fraccionado interválico para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y muscular utilizando todo tipo de material. Es una actividad de alto gasto calórico.
durée 45
Actividad diseñada en un sistema fraccionado interválico para mejorar la capacidad cardiorrespiratoria y muscular utilizando todo tipo de material. Es una actividad de alto gasto calórico.
durée 45
intensité Alta
avantages
Mejora la capacidad cardiorrespiratoria y muscular.