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Aquaboard

Acuáticas

Aquaboard

Actividad acuática cardiovascular y de tonificación general realizada en la piscina del Club. En esta actividad trabajarás todos los grandes grupos musculares: piernas, abdomen y espalda, en inestabilidad, retando el equilibrio, para un trabajo más profundo.

Duración 30

Intensidad Media

Beneficios
Mejora capacidad cardiovascular.
Aumento del tono muscular.
Mejora de la estabilidad y equilibrio.

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